2022-05-21 脱ヨガ緩慢期 1日目 youtu.be 今日はヨガ好きではお馴染みのBーlifeマリコ先生のレッスン。 初日ということで5分のものをチョイス。 ストレッチ系が多くすごくスッキリする。 あっという間でした。 また明日も頑張ろう。